Fachwissen der Timmerherm Akademie

Wissen & Impulse

Fachartikel zu Arbeitsmarkt, Digitalisierung, Beratung, Kommunikation und Gesundheit. Verständlich eingeordnet und mit Blick auf die berufliche Praxis.

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Artikelübersicht

Fachartikel &
neue Perspektiven.

Hier finden Sie Hintergründe und neue Perspektiven zu den Themen der Akademie – mit konkreten Verbindungen zu Beratung, Weiterbildung und Arbeitsalltag.

19 Artikel zu allen Themen

Eine Mitarbeiterin im Gespräch mit einem verärgerten Kunden — KI-generierte Illustration

Psychologie · Kommunikation

Wenn Kunden laut werden: klar bleiben, ohne alles hinzunehmen

Im Jobcenter wird ein Beratungsgespräch laut, ein Kunde reklamiert aufgebracht oder im Verein kippt die Stimmung. Wie bleibst Du klar? Konkrete Beispiele für Integrationsfachkräfte und Menschen mit Kundenkontakt – mit Formulierungen, Grenzen und Rückendeckung im Team.

Kollegen im Gespräch über eine faire Bewertung beruflicher Leistung — KI-generierte Illustration

Arbeitsmarkt · Psychologie · Künstliche Intelligenz

Gender Pay Gap: Wenn selbst eine KI-Assistentin weniger Geld bekommt

Berufe aus Handwerk, Büro, Informationstechnik, Pflege, Erziehung und Verkauf: Die Verdienstabstände fallen sehr unterschiedlich aus. Und dann ist da Johanna, eine weiblich dargestellte KI-Assistenz. Warum dieses Experiment für mich Arbeitsmarkt, Psychologie und Digitalisierung zusammenbringt.

KI-generierte Darstellung von Marc Timmerherm im Gespräch über klare Zusagen — KI-generierte Illustration

Psychologie · Kommunikation

Nein sagen, ohne unfreundlich zu werden

Mir fällt Nein sagen selbst schwer. Warum ich daran lernen möchte – und wie wir im Geschäft und im Privatleben klarer sagen können, was wir übernehmen können und was gerade nicht.

Kollegen in einer ruhigen Besprechung — KI-generierte Illustration

Psychologie · Kommunikation

Warum im Meeting alle nicken – und hinterher die Bedenken kommen

In der Besprechung sagt niemand etwas. Auf dem Flur sind die Zweifel plötzlich da. Warum Schweigen keine sichere Zustimmung ist und wie Du Fragen, Fehler und Bedenken besprechbar machst.

Eine müde Frau liegt am Abend noch nicht im Schlaf — KI-generierte Illustration

Gesundheit · Ernährung · Psychologie

Abends müde, nachts wach: Können Magnesium und Safran helfen?

Du bist erschöpft und liegst trotzdem wach? Was Magnesium und Safran für Deinen Schlaf leisten könnten, welche Studien Mut machen und warum eine passende Beratung mehr bringt als wahlloses Ergänzen.

Bewerberin und Berater besprechen berufliche Erfahrungen — KI-generierte Illustration

Arbeitsmarkt · Bewerbung · Beratung

Bewerbung ab 50: Wenn Erfahrung da ist, aber die Einladung ausbleibt

Viele Jahre gearbeitet, viel gelernt – und trotzdem kommt auf die Bewerbung nur eine Absage? Wie Du Deine Erfahrung greifbar machst und warum gute Vermittlung mehr braucht als ein schöneres Anschreiben.

Nachdenkliche Frau an einem hellen Fenster im Herbst — KI-generierte Illustration

Gesundheit · Ernährung · Psychologie

Omega-3 und Depression: Was Nährstoffe für die Stimmung leisten können

Wenn die Stimmung sinkt, suchen wir nach etwas, das hilft. Kann Omega-3 einen Unterschied machen? Was wir in der Beratung beobachten, was Studien zeigen und wie Du Deine Versorgung sinnvoll einordnest.

Zwei Menschen betrachten dieselbe Besprechung aus unterschiedlichen Perspektiven — KI-generierte Illustration

Psychologie · Künstliche Intelligenz

Halluziniert unser Gehirn auch? Menschliche Wahrnehmung und KI im Vergleich

Wir sprechen über KI-Halluzinationen. Doch wie zuverlässig sind unsere eigenen Erinnerungen und Deutungen? Ein persönlicher Anlass, vier Wahrnehmungsfilter und ein praktischer Weg, Wissen, Vermutungen und neue Ideen auseinanderzuhalten.

Spaziergang im herbstlichen Tageslicht — KI-generierte Illustration

Gesundheit · Nährstoffversorgung

Vitamin D im Herbst: Was Du über Ergänzung und Bluttest wissen solltest

Brauchst Du im Herbst zusätzlich Vitamin D? Worauf Du bei einer Ergänzung achten solltest, wann eine Messung sinnvoll sein kann und wie Du einen Vitamin-D-Bluttest für zu Hause bei uns anfragst.

Beratungsgespräch mit einer Person, die ihre Arme locker verschränkt hält — KI-generierte Illustration

Psychologie · Kommunikation

Verschränkte Arme, skeptischer Blick: Wie Du Körpersprache im Gespräch einordnest

Verschränkte Arme bedeuten Ablehnung? So einfach ist es nicht. Ein Gesprächsbeispiel zeigt, wie Du Beobachtung und Interpretation trennst und Körpersprache im Berufsalltag bewusster einordnest.

Eine Berufstätige vergleicht eine KI-Antwort mit der Originalquelle — KI-generierte Illustration

Künstliche Intelligenz · Arbeitsalltag

Klingt richtig – stimmt es auch? KI-Antworten im Arbeitsalltag prüfen

Eine KI-Zusammenfassung klingt überzeugend. Aber stimmt sie auch? Ein konkretes Beispiel und fünf Prüffragen zeigen, wie Du vor der Weitergabe die entscheidenden Angaben kontrollierst.

Frau gönnt ihren Augen eine Pause von der Bildschirmarbeit — KI-generierte Illustration

Augengesundheit · Ernährung

Omega-3 und Augengesundheit: Was bei trockenen Augen wirklich wichtig ist

Brennende Augen nach einem langen Bildschirmtag? Was Omega-3 für die Augen leistet, wie Studien trockene Augen einordnen und welche Schritte im Alltag sinnvoll sind.

Berufstätige Person pausiert am Schreibtisch mit Druckgefühl im Bauch — KI-generierte Illustration

Darmgesundheit · Arbeitsalltag

Blähbauch im Büro: Was Stress, Essgewohnheiten und Ballaststoffe damit zu tun haben

Wenn nach dem Essen der Bauch spannt: Was Stress und Ballaststoffe damit zu tun haben, welche Schritte im Arbeitsalltag sinnvoll sind und was ein Bluttest ohne Stuhlprobe zeigen kann.

Frau pausiert am Arbeitsplatz wegen Kopfschmerzen — KI-generierte Illustration

Gesundheit · Ernährung

Migräne und Omega-3: Was die Forschung für den Alltag bedeutet

Kann Ernährung bei Migräne einen Unterschied machen? Ein genauer Blick auf aktuelle Studien, die Grenzen von Omega-3-Ergänzungen und die Frage, was ein Fettsäureprofil wirklich zeigen kann.

Generationenwechsel in einer Produktion mit moderner Robotik — KI-generierte Illustration

Arbeitsmarkt · Digitalisierung

Arbeitsmarkt 2035: Wer macht die Arbeit, wenn wir nicht automatisieren?

Die Babyboomer gehen, KI und Robotik verändern Tätigkeiten. Warum wir beides zusammen betrachten müssen – und was Berufsberatung und Weiterbildung jetzt wissen sollten.

Angespannte Gesprächssituation zwischen zwei Menschen, von denen eine Person erklärt und die andere sichtbar ablehnend reagiert — KI-generierte Illustration

Psychologie · Kommunikation

Klar bleiben, wenn andere blockieren

Warum blockieren Menschen manchmal gerade dann, wenn wir besonders intensiv versuchen, sie zu überzeugen? Dieser Beitrag beleuchtet Widerstand, Motivation und Verantwortung – und zeigt, wie die eigene Kommunikation dazu beitragen kann, dass schwierige Gespräche festfahren oder wieder konstruktiv werden.

Moderne Ernährung zwischen natürlichen Fettquellen und hochverarbeiteten Lebensmitteln

Ernährung · Fettsäureversorgung

Hat unsere moderne Ernährung ein Omega-3-Problem?

Unsere Ernährung hat sich in den vergangenen Jahrzehnten deutlich verändert – und damit auch die Fette, die wir täglich aufnehmen. Der Artikel erklärt, warum Omega-3 nicht gleich Omega-3 ist, welche Rolle EPA und DHA spielen und weshalb die eigene Einschätzung nicht immer dem messbaren Fettsäureprofil entspricht.

Medizinische Visualisierung stiller Entzündungsprozesse an verschiedenen Stellen des Körpers

Gesundheit · Entzündungsregulation

Stille Entzündungen erkennen: Welche Rolle Omega-3 spielt – und was ein Fettsäuretest wirklich zeigen kann

Chronisch niedriggradige Entzündungsprozesse spielen bei verschiedenen gesundheitlichen und stoffwechselbezogenen Zusammenhängen eine Rolle. Der Artikel erklärt verständlich, was unter stillen Entzündungen zu verstehen ist, wie Omega-3-Fettsäuren an der Entzündungsregulation beteiligt sind und was eine Fettsäureanalyse wirklich zeigen kann.

Ruhige Visualisierung eines menschlichen Gehirns mit leuchtenden neuronalen Verbindungen

Gesundheit · Gehirngesundheit

Gehirngesundheit verstehen: Was Omega-3, Ernährung, Schlaf und Bewegung wirklich damit zu tun haben

Gehirngesundheit entsteht aus einem komplexen Zusammenspiel von Ernährung, Schlaf, Bewegung und Nährstoffversorgung. Der Artikel ordnet verständlich ein, welche Rolle Omega-3-Fettsäuren bei Nervenzellen, Konzentration, ADHS, Depression und Demenzprävention spielen können – und wo die Grenzen pauschaler Aussagen liegen.